October 11, 2024

TECQ Foundation 與 VAN LANG 合作，誠摯邀請退休人士參加即將舉行的「孝親敬老愛心園遊會」！這是一個特別為退休人士準備的盛會，旨在提供健康資訊、社區養老資訊以及互動遊戲和表演，讓大家在歡樂中學習，增進健康知識。 歡迎致電中文熱線：(281) 377-5183 預約入場，即可獲得愛心小禮品一份。

密蘇里市 (Missouri City) 居民將於11月5日投票，決定是否通過14項市憲章修正案。這些修正案涵蓋市議會成員資格、薪酬調整、會議頻率、法定人數要求等議題，旨在更新和改善城市運作方式。選民將以問答格式對每項提案進行投票，回答“是”或“否”。

鮭魚和鮪魚都是美國人喜愛的營養豐富海鮮，富含蛋白質和健康脂肪。鮭魚擁有較高的Omega-3脂肪酸，有助於心臟和大腦健康；鮪魚則卡路里較低，蛋白質含量更高，是減重和增肌的理想選擇。選擇鮭魚或鮪魚，取決於您的營養需求和健康目標。